Ingyenes szállítás 15.000 Ft felett

Next Level Performance Pack – Enhancement és Focus

Azoknak, akiknek az élet minden területén számít a teljesítmény.

A Performance-formulák célzott hatóanyagokból, tudományosan vizsgált dózisokkal készülnek, hogy támogassák a fókuszt, a mentális terhelhetőséget, a regenerációt és a teljesítményhez szükséges alapokat.

A csomag két prémium étrend-kiegészítőt tartalmaz:

  • ENHANCEMENT v2 (60 kapszula / 60 napi adag) – komplex támogatás a férfi vitalitás és a hormonális egyensúly fenntartásához.
  • FOCUS (30 kapszula / 30 napi adag) – koffeinmentes nootropikum* formula a tiszta gondolkodás és koncentráció támogatására.

A Performance termékcsalád két pillére egy csomagban, kedvezményesen, hogy egyszerűbb legyen a rutin és jobb az ár/érték.

Original price was: 27.980 Ft.Current price is: 25.180 Ft.

Készletinformáció: Készleten

- +

Készletinformáció: Készleten

100% pénzvisszafizetési garancia

Ha nem vagy elégedett, visszatérítjük a pénzedet. Lásd lentebb.

Becsült kézbesítés: 2026-03-03

A várható kiszállítás: november 17. (hétfő)

Ingyenes szállítás 15.000 Ft felett

NNGYK által bejegyzett termék

*Lásd: tanulmányok.

A Performance csomag azoknak, akik nem szeretnek félmegoldásokat

Amikor egyszerre kell élesnek maradni fejben és jól teljesíteni a mindennapokban/edzésben, akkor a rutin kulcs. Ez a bundle két formulát tartalmaz, amelyeket egymás mellé terveztünk:

  • FOCUS: koffeinmentes, nootropikum* alapokra épít, hogy támogassa a koncentrációt és a mentális tisztaságot.
  • ENHANCEMENT: gyógynövény-kivonatok és mikrotápanyagok kombinációja a férfi vitalitás, energiaszint és regeneráció támogatására.

*nootropikum = olyan anyag, amely javíthatja a kognitív funkciókat, fókuszt, memóriát, hangulatot, vagy védi az agyat.

Mit kapsz a csomagban?

NEXT LEVEL ENHANCEMENT – 60 kapszula (60 napi adag)

Komplex támogatás a férfi hormonháztartás és a megfelelő tesztoszteronszint fenntartásához. Gyógynövény-kivonatokkal (Ashwagandha, Görögszéna, Csalángyökér) és mikrotápanyagokkal (Cink, Bór, D3-vitamin).

✅ Tudományosan összeállított formula.
💪 D3-vitamin: hozzájárul a normál izomműködéshez.
🧩Cink: hozzájárul a vér normál tesztoszteronszintjének fenntartásához.
🌿 Gyógynövény-kivonatokkal a mindennapi terhelés mellé.
🌱 Vegán kapszula, tiszta összetétel.

NEXT LEVEL FOCUS – 30 kapszula (30 napi adag)

Természetes támogatás a tiszta gondolkodásért és jobb koncentrációért. Gyógynövény kivonatokkal (Bakopa monnieri, Rhodiola rosea), L-theaninnel és Citikolinnal; liposzómás B6-, B9- és B12-vitaminokkal az idegrendszer normál működésének támogatásáért

✅ Kutatásokban is vizsgált hatóanyagokkal.
🧠 Mentális támogatás a sűrű napokra.
👁 Fókuszált figyelem támogatása.
⚡ B-vitaminokkal a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.

Egyszerű napi rutin: két termék, egy rendszerben

Javasolt használat:

  • FOCUS: napi 1 kapszula, éhgyomorra, bő folyadékkal. Szükség esetén a formula úgy lett kialakítva, hogy napi 2 kapszula is beleférhet, de fontos, hogy figyeld a saját reakcióidat.
  • ENHANCEMENT: napi 1 kapszula, éhgyomorra, bő folyadékkal. 

Mikor érdemes szedni:

  • FOCUS: reggel vagy délelőtt, amikor hosszabb koncentrált munka vár rád.
  • ENHANCEMENT: reggel vagy délelőtt, következetesen ugyanabban az időpontban.

Kinek javasoljuk?

Teljesítményorientáltaknak

akiknek fontos a tiszta fej és a testük is bírja a terhelést.

Sportolóknak

teljesítmény és regeneráció rutinszerű támogatására.

Vállalkozóknak

amikor tiszta fejjel kell gyors döntést hozni.

Szellemi munkához

fókuszhoz és koncentrációhoz a mindennapokban.

Férfiaknak

akik a vitalitásra is tudatosan figyelnek.

Egyetemistáknak

vizsgára készülve, tanulás közben.

Enhancement összetevők és hatásaik:

Összetevők: Ashwagandha (Withania somnifera) gyökér kivonat, Görögszéna (Trigonella foenum-graecum) mag kivonat, Csalángyökér (Urtica dioica radix) kivonat, Ásványi anyag: Cink (Cink-acetát dihidtrát), Bór (Nátrium-tetraborát dekahidrát); Vitamin: D3-vitamin (kolekalciferol), (Vega, növényi HPMC kapszulahéj)

Származási hely: EU

Ashwagandha kivonat (200 mg)

Az ayurvédikus gyógyászat egyik legismertebb gyógynövénye, amely segíthet a szervezetnek jobban alkalmazkodni a stresszhez. Kutatások szerint támogathatja a vitalitást, a fizikai teljesítményt és a mentális fókuszt. Hozzájárulhat az energiaszint fenntartásához, így népszerű választás aktív életmód mellett.

Görögszéna kivonat (200 mg)

A görögszéna egy tradicionálisan használt gyógynövény, amely hozzájárulhat a hormonális egyensúlyhoz és a férfi vitalitáshoz. Támogathatja az izomtömeg növekedését és a teljesítményt, miközben a vércukorszint egészséges szabályozásában is szerepe lehet. Gyakran alkalmazzák természetes kiegészítőként az erőnlét fokozására.

Csalángyökér kivonat (120 mg)

A csalángyökér jól ismert a férfi egészség támogatásában, különösen a prosztata és a hormonális egyensúly területén. Segíthet a szabad tesztoszteron szint fenntartásában, ezzel hozzájárulva az erőnléthez és vitalitáshoz. Emellett antioxidáns hatóanyagokat is tartalmaz, amelyek védhetik a sejteket az oxidatív stresszel szemben.

Cink (15 mg)

A cink az egyik legfontosabb ásványi anyag a hormonháztartás, különösen a normál tesztoszteronszint fenntartásához. Támogatja az immunrendszer megfelelő működését, hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez és a normál termékenységhez. Az izmok regenerációjában és a bőr, haj, köröm egészségében is kulcsszerepet játszik.

Bór (4 mg)

A bór egy nyomelem, amely támogathatja a hormonális folyamatokat és segíthet a tesztoszteronszint optimalizálásában. Szerepe lehet a csontok egészségének megőrzésében, valamint a tápanyagok – például a D-vitamin és a magnézium – hasznosulásában. Gyakran alkalmazzák sportolók és aktív életmódot folytatók étrendjének kiegészítésére.

D3-vitamin (50 μg)

A D3-vitamin hozzájárul a normál izomműködéshez és az immunrendszer egészséges működéséhez. Fontos szerepet játszik a csontok és a fogak erősségének fenntartásában, valamint segíti a kalcium és a foszfor normál hasznosulását. Magas dózisban támogatja a vitalitást, a hormonális egyensúlyt és a teljesítményt.

Összetevők: Ashwagandha (Withania somnifera) gyökér kivonat, Görögszéna (Trigonella foenum-graecum) mag kivonat, Csalángyökér (Urtica dioica radix) kivonat, Ásványi anyag: Cink (Cink-acetát dihidtrát), Bór (Nátrium-tetraborát dekahidrát); Vitamin: D3-vitamin (kolekalciferol), (Vega, növényi HPMC kapszulahéj)

Származási hely: EU

Focus összetevők és hatásaik

Összetevők: Bakopa monnieri kivonat, Illatos varjúháj (Rhodiola rosea) gyökér kivonat, L-theanin, Citikolin, Liposzómás vitamin frakció [Tisztított víz, Vitamin: B6-vitamin (Piridoxin-hidroklorid); Emulgeáló szer: Szójalecitin (Foszfatidil-kolin); Növényi glicerin, Emulgeáló szer: Poliszorbát 80; Vitamin: B12-vitamin (Metil-kobalamin), B9-vitmain (Kálcium-L-metil-folát)], (vega növényi HPMC kapszulahéj).

Származási hely: EU

L‑theanin

Az L-theanin egy természetes aminosav a zöld teából, amely elősegíti a nyugodt, mégis éber mentális állapotot. Az agy alfa-hullám aktivitásának fokozásával képes támogatni a kreativitást, a fókuszt és a figyelmet. Különlegessége, hogy úgy nyugtat, hogy közben nem csökkenti az éberséget – ez a kiegyensúlyozott állapot segít elérni a „flow” élményt, amikor egyszerre vagy nyugodt és teljesen koncentrált.

B6-, B9- és B12-vitamin (liposzómás forma)

A B6-, B9- és B12-vitaminok kulcsszerepet játszanak az energiatermelésben, a neurotranszmitterek szintézisében és az idegrendszer normál működésében. Hozzájárulnak a pszichológiai funkciók fenntartásához, valamint a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez. A liposzómás technológia révén ezek a vitaminok jóval hatékonyabban szívódnak fel, így gyorsabban és nagyobb arányban jutnak el a sejtekhez. A Next Level Focus kapszulák a felnőttek számára ajánlott napi beviteli referenciaérték (NRV) 200%-át biztosítják, így garantáltan fedezik a szervezet fokozott igényét, támogatva a fókuszt, a szellemi teljesítményt és a mindennapi vitalitást.

Bakopa monnieri kivonat

A Bakopa az ayurvédikus gyógyászat egyik legismertebb gyógynövénye, amely bizonyítottan támogatja a memóriát, a koncentrációt és a tanulási képességeket. Fokozza a neuroplaszticitást, vagyis az agy képességét új kapcsolatok kiépítésére és információk feldolgozására. Emellett javítja az agyi véráramlást és antioxidáns hatásával védi az idegsejteket a károsodástól, így hozzájárul a hosszú távú mentális frissességhez.

Illatos varjúháj (Rhodiola rosea) gyökér kivonat

A Rhodiola rosea egy adaptogén gyógynövény, amely segíti a szervezetet a stresszhez való alkalmazkodásban, miközben növeli a mentális teljesítményt. Klinikai vizsgálatok igazolják, hogy hatékonyan csökkenti a pszichológiai stressz okozta kimerültséget és fáradtságot. Rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a szellemi állóképesség és a koncentráció fenntartásához, különösen nagy terhelés idején.

Citikolin (CDP-kolin)

A Citikolin az egyik legerősebb természetes nootropikum, amely bizonyítottan* támogatja a memóriát, a koncentrációt és a mentális energiát. Fokozza az acetilkolin termelődését, amely kulcsfontosságú a tanulás és emlékezés folyamataiban, valamint elősegíti az agysejtek membránjainak regenerációját. Emellett javítja az agyi energia-anyagcserét és a véráramlást, neuroprotektív hatása pedig védi az idegsejteket a károsodástól, támogatva az agy hosszú távú egészségét.

Összetevők: Bakopa monnieri kivonat, Illatos varjúháj (Rhodiola rosea) gyökér kivonat, L-theanin, Citikolin, Liposzómás vitamin frakció [Tisztított víz, Vitamin: B6-vitamin (Piridoxin-hidroklorid); Emulgeáló szer: Szójalecitin (Foszfatidil-kolin); Növényi glicerin, Emulgeáló szer: Poliszorbát 80; Vitamin: B12-vitamin (Metil-kobalamin), B9-vitmain (Kálcium-L-metil-folát)], (vega növényi HPMC kapszulahéj).

Származási hely: EU

Ami nem kerül bele

Gyakori kérdések

A két formula különböző területeken tud támogatást nyújtani (mentális fókusz, vitalitás, hormonális támogatás), ezért jól alkalmazhatók egy rutinban is. Ha gyógyszert szedsz vagy ismert egészségügyi állapotod van, fogyasztás előtt egyeztess szakemberrel.

A Focust jellemzően azokon a napokon érdemes szedni a nap elején, amikor mentális terhelésres számítasz.

Az Enhancement-et pedig következetesen, napi rendszerességgel reggel vagy délelőtt.

A Focus 30 napra, az Enhancement akár 60 napig is elegendő az ajánlott adagolás mellett.

Minden termékünk az Európai Unióban, szigorú szabványoknak megfelelő körülmények között készül. Gyártónk rendelkezik az ISO 22000:2018 élelmiszerbiztonsági irányítási rendszer tanúsítványával, valamint HACCP-alapú minőségirányítással dolgozik, így minden folyamat teljes mértékben ellenőrzött és biztonságos.

Ne kombináld erős stimulánsokkal (pl. nagy adag koffein, energiaitalok), mert Rhodiola + B-vitamin rendszer már eleve élénkítő hatású lehet.
Figyeld a tested válaszát – ha túl gyors, túl ingerlékeny állapotba kerülsz, csökkentsd a dózist vagy szedd reggel korábban.
Használd rendszerben – a formula nem helyettesíti az alvást, a mozgást vagy a pihenést. Akkor működik igazán, ha az agyad nem folyamatos túlélő üzemmódban van.

Igen, a formula kifejezetten úgy lett megalkotva, hogy hosszú távon is fenntartható legyen. Nem tartalmaz mesterséges hormonokat vagy stimulánsokat, hanem természetes módon segíti a szervezet saját tesztoszteron-termelését és hormonális egyensúlyát. Az összetevők klinikai vizsgálatokban is biztonságosnak bizonyultak, a javasolt adagolás mellett mellékhatások nélkül.

Focus: a készítmény fogyasztása pszichotróp gyógyszerekkel egyidejűleg nem javasolt.

Enhancement: terhes és szoptató nők, valamint 12 év alatti gyermekek számára nem ajánlott. Véralvadásgátló gyógyszert szedőknek a készítmény fogyasztása előtt orvossal történő konzultáció javasolt.

Hiszünk a termékeink minőségében és hatékonyságában, ezért az első rendelésedre 30 napos pénzvisszafizetési garanciát vállalunk. Ha valamilyen oknál fogva nem vagy elégedett, visszatérítjük a termék(ek) árát vagy kicseréljük őket, legfeljebb 10 darab mennyiségig. Mindössze írj nekünk egy emailt az info@NextLevelSupplements.hu email címre, és juttasd vissza hozzánk a terméket. Fontos, hogy a szállítási költségek nem kerülnek visszatérítésre.

Igen, az Európai Unió (EU) összes országába tudunk házhoz szállítani, kivéve a szigetekre, mint pl.: ciprus vagy a kanári szigetek.

A kiszállítás külföldre és Magyarországon belül egyaránt ingyenes 15.000 forint felett.

Fénytől, sugárzó hőtől védett, száraz hűvös helyen tárolandó.
Gyermekektől elzárva tartandó.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Next Level Performance Pack – Enhancement és Focus” értékelése elsőként

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Tömeg 0,3 kg
Tárolás

Hűvös, száraz helyen tárolandó.
A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet.

Minimális szavatosság

Minimum 3 hónap.

Figyelmeztetés

Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl!
Nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
Terhes és szoptató nők, valamint 12 év alatti gyermekek számára nem ajánlott.
Véralvadásgátló vagy vércukorszint-csökkentő gyógyszert szedők számára fogyasztása nem javasolt.

Ashwagandha – stress, kortizol, tesztoszteron, izomerő, teljesítmény

  • Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of Ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian J Psychol Med. 2012;34(3):255-262. doi:10.4103/0253-7176.106022. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
  • Lopresti AL, Smith SJ, Malvi H, Kodgule R. An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Medicine (Baltimore). 2019;98(37):e17186. doi:10.1097/MD.0000000000017186. journals.lww.com
  • Pandit S, et al. Effects of Withania somnifera extract in chronically stressed adults: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Nutrients. 2024;16(9):1293. doi:10.3390/nu16091293. mdpi.com
  • Wankhede S, Langade D, Joshi K, et al. Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: A randomized controlled trial. J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:43. doi:10.1186/s12970-015-0104-9. Pubmed
  • Ziegenfuss TN, Kedia AW, Sandrock JE, et al. An aqueous extract of Withania somnifera improves cardiorespiratory endurance and recovery in healthy athletic adults. Nutrients. 2018;10(11):1807. doi:10.3390/nu10111807. mdpi.com/
  • Tiwari S, Gehlot S, et al. A double-blind, randomized, placebo-controlled trial on the effects of Ashwagandha root extract on cardiorespiratory endurance in healthy athletic adults. J Ethnopharmacol. 2021;269:113701. doi:10.1016/j.jep.2020.113701. ScienceDirect
  • Lopresti AL, Drummond PD. Efficacy of Ashwagandha (Withania somnifera) in improving sexual function and testosterone in men: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Am J Mens Health. 2019;13(2):1557988319835985. doi:10.1177/1557988319835985. PubMed
  • Ambiye VR, Langade D, et al. Clinical evaluation of the spermatogenic activity of the root extract of Ashwagandha (Withania somnifera) in oligospermic males: A pilot study. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:571420. doi:10.1155/2013/571420. PubMed+1
  • Gupta A, Mahdi AA, et al. Efficacy of Withania somnifera on seminal plasma metabolites of infertile males: A proton NMR study. J Ethnopharmacol. 2013;149(1):208-214. doi:10.1016/j.jep.2013.05.013. PubMed+1
  • Smith SJ, Lopresti AL. Examining the effects of herbs on testosterone concentrations in men: A systematic review. World J Mens Health. 2022;40(4):521-543. doi:10.5534/wjmh.210193. ScienceDirect

Görögszéna kivonat (Fenugreek)

  • Wankhede S, Mohan V, Thakurdesai P. Beneficial effects of fenugreek glycoside supplementation in male subjects during resistance training: A randomized controlled pilot study. J Sport Health Sci. 2015;4(2):204-210. doi:10.1016/j.jshs.2013.12.006. ScienceDirect+1 
  • Rao AJ, Badola S, et al. Testofen® (fenugreek extract) increases strength and muscle mass and reduces body fat during resistance training in healthy males: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Transl Sports Med. 2020;3(5):353-362. doi:10.1002/tsm2.153. onlinelibrary.wiley.com
  • Guo R, Pittler M, et al. Furosap, a novel fenugreek seed extract, improves lean body mass and serum testosterone levels in healthy men: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Funct Foods Health Dis. 2018;8(2):107-119. doi:10.31989/ffhd.v8i2.565. ffhdj.com
  • Lee-Ødegård S, et al. Effect of a plant extract of fenugreek (Trigonella foenum-graecum) on testosterone levels in aging men: A randomized, double-blind trial. PLoS One. 2024;19(4):e0310170. doi:10.1371/journal.pone.0310170. PLOS
  • Albaker WI, Al-Mubarak AA. Fenugreek and its effects on muscle performance: A systematic review of randomized controlled trials. J Exerc Rehabil. 2023;19(2):99-111. doi:10.12965/jer.2346020.010. pmc.ncbi.nlm.nih.gov

Csalángyökér kivonat (Nettle root (Urtica dioica) – BPH, LUTS, hormonális moduláció)

  • Safarinejad, M.R. (2005) ‘Urtica dioica for treatment of benign prostatic hyperplasia: A prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover study’, Journal of Herbal Pharmacotherapy, 5(4), pp. 1–11. doi.org/. (PubMed)
  • Ghorbanibirgani, A., Khalili, A. and Zamani, L. (2013) ‘The efficacy of stinging nettle (Urtica dioica) in patients with benign prostatic hyperplasia: A randomized double-blind study in 100 patients’, Iran Red Crescent Medical Journal, 15(1), pp. 9–10.doi.org. (PMC)
  • Karami AA, et al. Urtica dioica root extract on clinical and biochemical parameters in patients with benign prostatic hyperplasia: Randomized controlled trial. Pak J Biol Sci. 2020;23(10):1338-1344. doi:10.3923/pjbs.2020.1338.1344. Science Alert
  • Men C, et al. The efficacy and safety of Urtica dioica in treating benign prostatic hyperplasia: A meta-analysis. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2016;13(5):1-13. doi:10.21010/ajtcam.v13i5.7. Bioline+1
  • European Medicines Agency. Assessment report on Urtica dioica L.; Urtica urens L., radix – traditional herbal medicinal product for lower urinary tract symptoms related to BPH. EMA/HMPC/424067/2016 Rev.1. 2025. European Medicines Agency (EMA)

Cink (15 mg – 150% NRV) – immunrendszer, tesztoszteron, fertilitás, metabolikus funkciók

  • Prasad AS, Mantzoros CS, Beck FWJ, et al. Zinc status and serum testosterone levels of healthy adults. Nutrition. 1996;12(5):344-348. doi:10.1016/S0899-9007(96)00069-0. Pubmed
  • Fallah A, Mohammad-Hasani A, Colagar AH. Zinc is an essential element for male fertility: A review of Zn roles in men’s health, germination, sperm quality, and fertilization. J Reprod Infertil. 2018;19(2):69-81. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
  • Mocchegiani E, Romeo J, Malavolta M, et al. Zinc: dietary intake and impact of supplementation on immune function in elderly. Age (Dordr). 2013;35(3):839-860. doi:10.1007/s11357-011-9376-3. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

(Zinc RCTs around testosterone are relatively limited; most data are mechanistic or associational, but these support the ebook’s claims on immune function, reproductive health and metabolism.)

Bór (4 mg) – csontanyagcsere, D-vitamin-felhasználás, SHBG, tesztoszteron, kogníció

  • Naghii, M.R. et al. (2011) ‘Comparative effects of daily and weekly boron supplementation on plasma steroid hormones and proinflammatory cytokines’, Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 25(1), pp. 54–58.  (PubMed, ScienceDirect)
  • Pizzorno L. Nothing boring about boron. Integr Med (Encinitas). 2015;14(4):35-48. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
  • Hunt CD, Herbel JL, Idso JP. Dietary boron modifies the effects of vitamin D3 nutrition on indices of energy substrate utilization and mineral metabolism in the chick. J Bone Miner Res. 1994;9(2):171-182. doi:10.1002/jbmr.5650090203. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
  • Nielsen FH. Update on human health effects of boron. J Trace Elem Med Biol. 2014;28(4):383-387. doi:10.1016/j.jtemb.2014.06.023 pmc.ncbi.nlm.nih.gov

D3-vitamin (50 μg – 1000% NRV) – tesztoszteron, csont- és izom, immunmoduláció, hangulat

  • Pilz S, Frisch S, Koertke H, et al. Effect of vitamin D supplementation on testosterone levels in men. Horm Metab Res. 2011;43(3):223-225. doi:10.1055/s-0030-1269854. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  • Cangussu LM, et al. Effects of vitamin D supplementation on muscle strength in postmenopausal women: A randomized controlled trial. Clin Interv Aging. 2015;10:1355-1362. doi:10.2147/CIA.S88889. Pubmed
  • Bouillon R, Marcocci C, Carmeliet G, et al. Skeletal and extraskeletal actions of vitamin D: Current evidence and outstanding questions. Endocr Rev. 2019;40(4):1109-1151. doi:10.1210/er.2018-00126. Pubmed
  • Martineau AR, Jolliffe DA, Hooper RL, et al. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: Systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ. 2017;356:i6583. doi:10.1136/bmj.i6583. bmj.com

Bakopa monnieri kivonat – memória, tanulás, kogníció

  • Stough C, Lloyd J, Clarke J, et al. The chronic effects of an extract of Bacopa monniera (Brahmi) on cognitive function in healthy human subjects. Psychopharmacology (Berl). 2001;156(4):481–484. doi:10.1007/s002130100815 PubMed
  • Raghav S, Singh H, Dalal PK, et al. Randomized controlled trial of standardized Bacopa monniera extract in age-associated memory impairment. J Altern Complement Med. 2006;12(6):639–645. doi:10.1089/acm.2006.12.639 PubMed
  • Calabrese C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Bone K, Oken B. Effects of a standardized Bacopa monnieri extract on cognitive performance, anxiety, and depression in the elderly: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Altern Complement Med. 2008;14(6):707–713. doi:10.1089/acm.2008.0018 PubMed
  • Pase MP, Kean J, Sarris J, et al. The cognitive-enhancing effects of Bacopa monnieri: a systematic review of randomized, controlled human clinical trials. J Altern Complement Med. 2012;18(7):647–652. doi:10.1089/acm.2011.0367 PubMed

Illatos varjúháj (Rhodiola rosea) gyökér kivonat – stressz, mentális fáradtság, teljesítmény

  • Olsson, E.M.G. et al. (2009) ‘A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract SHR-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue’, Planta Medica, 75(2), pp. 105–112. (PubMed)
  • Ishaque, S. et al. (2012) ‘Rhodiola rosea for physical and mental fatigue: a systematic review’, BMC Complementary and Alternative Medicine, 12, 70. (BioMed Central)
  • Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, Gabrielian E, Wikman G, Wagner H. Rhodiola rosea in stress induced fatigue—A double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Phytomedicine. 2000;7(5):365–371. doi:10.1016/S0944-7113(00)80055-0 PubMed
  • Shevtsov VA, Zholus BI, Shervarly VI, et al. A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Phytomedicine. 2003;10(2–3):95–105. doi:10.1078/094471103321659780 PubMed
  • Olsson EMG, von Schéele B, Panossian AG. A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract SHR-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Planta Med. 2009;75(2):105–112. doi:10.1055/s-0028-1088346 PubMed

L-theanin – fókusz, alfa-hullámok, stressz

  • Hidese, S. et al. (2019) ‘Effects of L-theanine administration on stress-related symptoms and cognitive functions in healthy adults: A randomized controlled trial’, Nutrients, 11(10), 2362. (PMC)
  • Baba, Y. et al. (2021) ‘Effects of L-theanine on cognitive function in middle-aged and older subjects: A randomized placebo-controlled study’, Journal of Medicinal Food, 24(4), pp. 333–34. (liebertpub.com) 
  • Gomez-Ramirez M, Higgins BA, Rycroft JA, et al. The effects of l-theanine on alpha-band oscillatory brain activity during a visuo-spatial attention task. Brain Topogr. 2009;22(1):44–51. doi:10.1007/s10548-008-0068-z PubMed
  • Higashiyama A, Htay HH, Ozeki M, Juneja LR, Kapoor MP. Effects of L-theanine on attention and reaction time response. J Funct Foods. 2011;3(3):171–178. doi:10.1016/j.jff.2011.03.009 ScienceDirect
  • White DJ, de Klerk S, Woods W, Gondalia S, Noonan C, Scholey AB. Anti-stress, behavioural and magnetoencephalography effects of an l-theanine-based nutrient drink: a randomised, double-blind, placebo-controlled, crossover trial. Nutrients. 2016;8(1):53. doi:10.3390/nu8010053 PubMed

Citikolin (CDP-kolin) – figyelem, memória, agyi energia

  • Nakazaki, E. et al. (2021) ‘Citicoline and memory function in healthy older adults: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial’, Nutrients, 13(5), 1626. https://doi.org/10.3390/nu13051626. (PMC, PubMed)
  • McGlade, E. et al. (2012) ‘Improved attentional performance following citicoline administration in healthy adult women’, Food and Nutrition Sciences, 3, pp. 769–773. https://doi.org/10.4236/fns.2012.360103. (pdfs.semanticscholar.org, SCIRP) 
  • Silveri MM, Dikan J, Ross AJ, et al. Citicoline enhances frontal lobe bioenergetics as measured by phosphorus magnetic resonance spectroscopy. NMR Biomed. 2008;21(10):1066–1075. doi:10.1002/nbm.1272 PubMed
  • Cotroneo AM, Castagna A, Putignano S, et al. Effects of citicoline in elderly patients with mild vascular cognitive impairment: the IDEALE study. Clin Interv Aging. 2013;8:131–137. doi:10.2147/CIA.S38024 PubMed
  • Gareri P, Castagna A, Cotroneo AM, Putignano S, De Sarro G, Bruni AC. The role of citicoline in cognitive impairment: pharmacological characteristics, clinical outcomes and future directions. Clin Interv Aging. 2015;10:551–560. doi:10.2147/CIA.S55020 PubMed.

B6-, B9- (folát) és B12-vitamin (liposzómás) – energiaanyagcsere, homocisztein, agyi egészség, kogníció

  • EFSA NDA Panel (2010) ‘Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B6’, EFSA Journal, 8(10), 1759. (European Food Safety Authority, efsa.onlinelibrary.wiley.com)
  • EFSA NDA Panel (2010) ‘Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B12’, EFSA Journal, 8(10), 1756 (European Food Safety Authority, efsa.onlinelibrary.wiley.com)
  • EFSA NDA Panel (2009) ‘Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to folate’, EFSA Journal, 7(9), 1213 (European Food Safety Authority)
  • Commission Regulation (EU) No 432/2012 of 16 May 2012, Official Journal of the European Union, L136, pp. 1–40 (konszolidált lista a B-vitamin-állításokkal). (EUR-Lex)
  • Kennedy DO, Veasey R, Watson A, et al. Effects of high-dose B vitamin complex with vitamin C and minerals on subjective mood and performance in healthy males. Psychopharmacology (Berl). 2010;211(1):55–68. doi:10.1007/s00213-010-1870-3 PubMed
  • Haskell CF, Robertson B, Jones E, et al. Effects of a multi-vitamin/mineral supplement on cognitive function and fatigue during extended multi-tasking. Hum Psychopharmacol. 2010;25(6):448–461. doi:10.1002/hup.1144 PubMed
  • Smith AD, Smith SM, de Jager CA, et al. Homocysteine-lowering by B vitamins slows the rate of accelerated brain atrophy in mild cognitive impairment: a randomized controlled trial (VITACOG). PLoS One. 2010;5(9):e12244. doi:10.1371/journal.pone.0012244 PubMed
Partnerünk: